白癜風屬于一種頑固性的皮膚病，主要以皮膚出現白斑為主，雖白斑不會引起不適，不過卻可給皮膚美觀造成很大的影響，所以白癜風患者要注意及時治療，以防白斑擴散而造成更大的皮損，在治療的同時，白癜風患者也要注意適當運動，以增強體質，更好的對抗疾病，而在運動中有一些注意事項患者必須了解，以防運動不當而加重病情。

　　白癜風是一種比較難治的疾病，所以如果患者想早日治愈的，只靠常規的治療是不行的，還需要配合一些日常輔助療未能，如其中運動鍛煉就是不可缺的。患者進行適當的體育鍛煉可以提高身體免疫力，從而對白癜風的治療也是十分有利的，不過白癜風患者在運動的過程中有一些注意事項需了解，下面讓合肥華研白癜風醫院帶大家來看看要注意哪些方面。

　　一、注意地點與時間的選擇，白癜風運動鍛煉的地點最好是選擇在室外寬敞平坦而且空氣新鮮的地方，如公園、操場、樹林等，這些地方風景優美且空氣好，更有利于人體吐故納新，讓人心曠神怡，更好的調節精神心理狀態。

　　二、運動量，白癜風運動的多少要根據自身情況來定，一般開始時要先做些小量的運動熱身，適應后再逐漸加量。 運動的前提是運動過后可比較易恢復，不會有什么不適感，運動項目有多種，其中慢跑就不錯，它可增強患者的肌耐力，是有氧運動之首選。

　　三、注意氣候，白癜風患者在運動時要注意外界氣候的變化，以防因天氣而影響到身體健康，如天氣比較冷時，要注意多穿一點衣服保暖;天氣不好歸，如多霧、多風沙或者有霧霾時，則建議不要進行戶外運動;太陽較猛烈的話，要注意做好防曬工作，免陽光直射吧防曬傷皮膚，加重白斑。

　　上面就是關于白癜風患者在運動鍛煉時需要注意的一些事項，希望患者能多加注意，適當的運動對于身體健康及白癜風的治療都是有一定的幫助的，不過如果運動過量或運動不科學的，只會有害而無益，因此建議白癜風患者一定要注意科學的運動，早日遠離疾病困擾。合肥華研白癜風醫院祝您早日康復。

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