我們都知道白癜風(fēng)這種皮膚病是一種比較常見的色素皮膚病，白癜風(fēng)白斑會(huì)隨著氣溫的變化，而有所變化。冬季白癜風(fēng)白斑不是很明顯，可以很好地被衣物遮蓋，但是對(duì)其護(hù)理也是不容忽視的。如何做好冬季白癜風(fēng)的護(hù)理?

　　1、適當(dāng)日曬

　　冬季的陽(yáng)光已沒有那么刺激了，患者適當(dāng)?shù)亟佑|一些，對(duì)于白斑的恢復(fù)也是有利的。建議患者可以選在早上的8、9點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)行日曬，這時(shí)的陽(yáng)光溫和不刺激。但對(duì)于曬的時(shí)間，患者要注意控制一下，不要太長(zhǎng)。

　　2、合理膳食

　　在這個(gè)季節(jié)，相信大家聽過(guò)較多的就是“秋冬季養(yǎng)肥膘”。因?yàn)檫@天氣還是比較冷的，需要一些脂肪來(lái)保暖。這個(gè)時(shí)候的飲食，患者要格外的注意的。秋冬季比較干燥，患者可以吃一些潤(rùn)補(bǔ)的食物，但是不要吃一些鹽、辣含量過(guò)高的食物。

　　3、經(jīng)常鍛煉身體

　　適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)抵抗力，提高患者的身體素質(zhì)，所以白癜風(fēng)患者應(yīng)適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這個(gè)季節(jié)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅有利于增強(qiáng)免疫力，還利于暖身，運(yùn)動(dòng)下來(lái)，身體暖烘烘的。

　　此外，我們還得確保體內(nèi)的水分，避免過(guò)于干燥而出現(xiàn)皮膚上的問(wèn)題。要多喝水，多吃些應(yīng)季的水果等等。治療白癜風(fēng)也并不像大家想象地那么難，主要還是一些細(xì)節(jié)上的問(wèn)題。

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